女性体寒的情况比较严重的话真的很苦恼,一 是平时的经期会有剧烈的痛经,再就是体寒多是指的子宫和卵巢这两处体寒,会影响到女性的生育.很多严重的是会造成不孕的,因为卵巢的体寒会影响到女性的正常排卵.但是体寒是可以慢慢调整的,生活里面多吃一些

　　体寒怎么调理温补的,还有就是对于冷饮、冷水都要有意识的规避.

　　、循环障碍:心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位.

　　、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的"末梢循环不良".

　　、压力过大:精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群.压力过大会使肾上腺素分泌增加,使血管收缩.血管一收缩血液循环就受阻.如不改善血液循环不通畅的情况的话,较终全身的血液循环都不能顺利进行,从而使体温低下.

　　、错误洗澡:人忙工作,根本没有时间在浴缸里泡澡,都是匆匆地淋浴就打发.淋浴虽说方便快捷,但是由于时间短,没有好好温热身体就结束了.

　　女人体寒会导致不孕吗

　　、免疫学要素

　　某种女人生殖道或者是其血清中呈现有抗精子抗体,致使精子相互凝集,损失生机乃至逝世,致使女人不孕.

　　、输卵管要素

　　三分之一女人不孕的缘由.一旦呈现请及时的采纳有用的医治.

　　、性生活失调、性知识缺少

　　不健全的性生活和性知识的缺少也同样会致使的女人的不孕.

　　、常常喝酒

　　喝酒的女人不断增加.当然在身体答应的情况下,适当喝酒是没有啥损害的,但是在例假降临是喝酒是坚决不可以的.

　　、子宫和阴道要素

　　子宫先天变形,阴道损害后构成的粘连瘢痕型狭隘,或先天性无阴道、阴道横隔、处女膜无孔,都能影响性交并阻止精子的进入.

　　、排卵功能障碍

　　一般病人会有例假周期中无排卵,或虽然有排卵,但是在排卵后黄体功能不健全.

　　体寒吃什么可以缓解症状

　　日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、杏子、桃子、大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、石榴、乌梅、香椽、佛手、栗子、核桃仁、杏仁、羊肉、猪肝、猪肚、火腿、狗肉、鸡肉、羊乳、鹅蛋、鳝鱼、鳙鱼、鲢鱼、虾、海参、淡菜、蚶、酒等.

　　怕冷女人,羊肉、鸡肉、牛肉、山药、桂圆、当归这些补肾阳虚的温补食品应该多吃,如果再加点能富含铁、锌、硒的动物肝脏、豆类和维生素C多多的新鲜蔬菜、水果就再好不过了.不过对于生冷的、破气耗气、性寒凉、辛辣油腻的食品则应果断摇头说"NO".

　　体寒建议多吃温性食物.男性日常生活中的温性食物主要有韭菜、刀豆、芥菜、香菜、油菜子、韭子、香花菜、南瓜、木瓜、高粱、糯米、杏仁、栗子、大枣、胡桃仁、酒、醋、生姜、葱、大蒜等.温热性水果包括山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果.

　　体寒体质不能少这药酒

　　阿胶酒:补血润燥.阿胶有很好的补血、止血、滋阴润燥的功效,也是女性强身健体、美容养颜的较佳补品之一.对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶,血虚者可用阿胶补益,血多者用阿胶来固摄,血少者用来行血.另外,有理论还认为,阿胶富含蛋白质降解成分,通过补血起到滋润皮肤的作用,有利于皮肤的保健,服用后会使面色红润,肌肤细嫩、有光泽、弹性好,而且有一定的祛斑效果,所以也用以护肤养颜.

　　玫瑰酒:舒肝解郁.网上流传不少玫瑰酒的制作方法,被奉为女性美容的圣品.玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能.不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼,这类病症往往多见肝郁气滞,伴随有胸胁胀痛,月经不调,或伴有胸闷、气滞、喜欢叹气、抑郁等.另外很多女性都会遇到乳腺增生等乳腺疾病的困扰,而乳腺疾病与肝气郁结有关.这些病症都适合喝玫瑰花泡酒.

　　除此之外,还要注意的是有些食物是体寒女性千万不能吃的.

　　长期体寒引起女人3种疾病

　　1、疼痛

　　头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等"疼痛",经常会随着体寒出现.而这些疼痛在通过洗澡、桑拿或热敷使身体暖和起来之后,基本都会减轻.

　　另外,有时疼痛的部位会发热,这也是身体本身试图通过发热变暖缓解疼痛的表现.

　　2、肠胃炎

　　前面已经讲过,腹部着凉会引起腹痛,并会导致腹泻(水状便),"冷"、"水"、"痛"是相互关联的.

　　所以,食用过多凉的饮料和食物,或者睡觉时腹部着凉,就很容易腹痛和腹泻.患有体寒症的人会经常腹痛,且容易伴有腹泻或溏便.

　　腹泻是肠胃为排出多余水分来温暖自身而产生的反应.但是,就像蛇会冬眠一样,如果肠胃过冷,它的活动能力就会降低,反而可能会引起"便秘".

　　这种人由于原本肠胃内水分就多,如果服用泻药,容易导致剧烈的腹泻和腹痛.

　　很多患有"过敏性大肠综合征"的人平时在家的时候什么事都没有,但一上班或出远门就会腹泻,途中要去很多次厕所.

　　这是由于,紧张的时候交感神经的活动就占了优势,血管收缩直接导致血液流通不畅,肠胃随之变冷,从而引起腹泻.

　　此时的腹泻除了能排出多余水分从而温暖肠胃,也是增强副交感神经的活动,抑制交感神经的活动,从而治疗过敏性大肠综合征的反应.

　　3、过敏症

　　身体出现过敏的症状,像结膜炎(眼泪)、鼻炎(打喷嚏和流鼻涕)、哮喘(水状痰)、皮炎(湿疹)、肠炎(腹泻),都是为了排出多余水分来温暖身体而出现的反应.

　　近年来日本过敏患者数量急剧增加,其中一个很大的原因就是低体温(体寒).西医认为花粉、室内灰尘、霉菌、牛奶、青花鱼、蛋清这类物质是过敏原(引起过敏的物质,即抗原),但其实它们只是诱因,而不是原因.