白带是女性特有的生理现象，但是很多女性会出现白带异常情况。白带异常如果是疾病引起的，就要及时治疗疾病，如果是由于生活习惯导致的，就要及时调节生活习惯。那么，白带异常该怎么调理呢？杭州玛莉亚妇产科医院妇科医师教你几招如何在饮食上调理白带的的妙招。

　　妇科医师安慰女性朋友们，出现白带异常不用很担心，只要用正确的饮食疗法进行调理，是可以有效地达到调理白带的效果的。常见的饮食疗法有：

　　1、如为脾虚和肾虚所致的白带质稀、量多，可选用扁豆、白果、蚕豆、绿豆、豇豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龟肉、芹菜、芡实、荠菜、乌鸡、石榴皮、乌贼骨、鸡冠花、马齿苋、石榴、桂鱼、赤小豆等进行食疗。

　　2、要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。  》》》在线咨询《《《

　　玛莉亚妇产科医院医师还指出，日常生活中的调理也同样是很重要的：

　　1、要养成良好的卫生习惯。洗澡时要尽量使用淋浴，避免使用公共浴盆和公共坐便，以防引起交叉感染。

　　2、要适当地参加运动。经常运动可促进骨盆腔的血液循环，有利于维护生殖系统的正常功能。保持阴部干燥。要尽量选择棉质内衣，避免穿紧身衣或尼龙质料等透气性差的内衣。

　　相关疗法推荐：白带异常分型立体治疗术